1、单板的适应度较差，主要是因为不能上山和走平地，如果有小上坡，双板几脚就蹬上去了，滑单板的都只能爬，或者脱掉用走的。
2、技术方面对比来讲，单板是先难后易，双板是先易后难。
【资料图】
3、单板刚开始练会摔得比较惨，膝盖、屁股、手腕都会遭殃，所以第一次滑单板时护具一定要备齐。
4、一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了；而选双板摔得会少一点，但因为速度快，同样不能掉以轻心，刹车和犁式转弯相对比较容易掌握，但这只是第一步，后面提高之路还很艰辛漫长。
5、扩展资料注意应选择设备完善的正规雪场滑雪，使用完备且质量合格的头盔等保护装备，并请有资质的教练，从最初级的开始，在教练的指导下滑雪。
6、2、初学者一定要根据自身情况选择适合自己的雪道，和其他滑雪者保持距离。
7、当技术水平达到能安全的停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。
8、3、若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如是。
9、因为滑雪时不怕摔、就怕撞。
10、就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。
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